Die Rezepte in diesem Buch verzaubern Eiweiß-Shakes in kulinarische Köstlichkeiten: mal fruchtig, mal beerig, mal würzig, aber immer höchst aromatisch. Die schönen Bilder machen bereits beim Durchblättern Lust auf die leckeren Shakes. Wer abnehmen möchte, sollte selbst kochen. Nicht immer hat man allerdings Zeit dafür. Dann bieten Eiweiß-Shakes eine schnelle, einfache Alternative. Sie machen satt und haben wenig Kalorien. Und mit den Rezepten in diesem Buch werden sie zu köstlichen Mahlzeiten, die den Einstieg in die Ernährungsumstellung leicht machen.